Зачем в гимнастике используется мёд?

Заниматься на брусьях ребята физическиготовы с 8 лет. Причем ширина между жердямиодинакова и для юношей, и для мужчин.Регулируется только высота.

Для наработки прыгучести на пояс спортсменам вешаютспециальные утяжелители. Их вес – в среднем околоодного килограмма – зависит от возраста ребенка.

Выполнять элементы на бревне, ширинакоторого 10 сантиметров, – пожалуй,самое сложное в женской гимнастике.

На шведской стенке идет работа на растяжку и силовая подготовка.

Маты в качестве страховки обязательны и на тренировках,и на соревнованиях. А ребята, разучивающие упражненияна перекладине, могут использовать и страховочный поясс тросом, как в цирке.

Самому опытному ивановскому гимнастувсего 15 лет. Алексей Подкопаев –призер всероссийских соревнований.

Магнезия – специальный порошок, увеличивающийнадежность хвата, в частности, на брусьях.Для достижения большего эффекта иногдав магнезию добавляют немного меда.

Тренировка длится 1,5-3 часа.Без передышки не обойтись.