Встать на ролики или тем более на горные лыжи решится далеко не каждый здоровый человек. Специалисты же костромского благотворительного фонда "География Добра", работающего и в Ивановской области, разрушают стереотипы, помогая детям и взрослым с ограниченными возможностями освоить экстремальные виды спорта, чтобы понять: нет ничего невозможного, даже если ты не такой, как все.
Развивают мышцы и навыки общения
Кататься на роликах и горных лыжах детям с ограниченными возможностями нужно не столько ради забавы, сколько для того, чтобы улучшить физическое состояние: научиться говорить, держать ручку, писать... Это особенная методика, которая помогает улучшать состояние детей с тяжелыми диагнозами.
"Благотворительный фонд "География Добра" запустил программу реабилитации и социализации с помощью адаптивного спорта "На старт!" в феврале 2022 года. Тогда семь школьников из Костромы и Ярославля с ДЦП и аутизмом на склонах спортивного парка "Изгиб" в Ярославской области освоили горные лыжи. С тех пор проект стал более масштабным, сейчас в нем принимают участие дети и взрослые с ограниченными возможностями здоровья: синдромом Дауна, расстройством аутистического спектра, детским церебральным параличом, с нарушениями зрения и слуха… В том числе и из Иванова", – рассказывает куратор проекта Ирина Холодова.
Прошлым летом решили продолжать занятия и в теплое время года. Так появилось второе направление программы – освоение роллер-спорта. Занятия, по словам специалиста, улучшают координацию и двигательные навыки, укрепляют тонус мышц. Кроме того, участие в программе помогает детям и взрослым социализироваться: они учатся работать в команде, развивают навыки общения с окружающими.
В программу курса входят 14 бесплатных индивидуальных занятий по адаптивному роллер-спорту и 10 – по горным лыжам в сопровождении сертифицированного инструктора.
СПРАВКА. Фонд "География Добра" основан в Костроме восемь лет назад. За это время собрано и передано нуждающимся более 9,2 млрд рублей. Помощь получили 537 000 человек. Сегодня фонд работает и помогает жителям всех регионов России.
Трудность – в отсутствии страха перед препятствиями
Инструктор Дмитрий Абраменко, занимающийся и с ивановскими детьми, рассказывает, что попал в проект достаточно неожиданно. "У меня высшее образование, по специальности я учитель физической культуры, но долгое время работал в другой сфере. Однажды узнал, что фонд планирует познакомиться с практикой "Лыжи мечты". Меня пригласили для организации проекта с нуля, я отучился на инструктора по горным лыжам и адаптивному горнолыжному спорту и начал собирать детей, нуждающихся в реабилитации", – вспоминает специалист.
По его словам, главная особенность работы с детьми-инвалидами – индивидуальный подход к каждому. "Мне больше всего нравится взаимодействовать с ребятами-аутистами. Им сложно учиться, особенно если помимо основного диагноза у них есть отставание в развитии и отсутствует речь. При этом такие дети имеют только ментальное нарушение, физически же они здоровы. Основная проблема их слабого физического развития в том, что таких детей редко берут в спортивные секции", – рассказывает инструктор.
Любимый спортсмен Дмитрия Абраменко из этой категории детей – Арсений. Его раньше боялись брать другие тренеры: занятия с мальчиком запомнились им криком и агрессией ребенка, который не понимал, что от него требуют.
"Мы достаточно легко освоили с ним торможение и повороты, что позволило ребенку поехать с учебного склона. Основной проблемой для меня было научить его тормозить перед препятствиями, поворачивать в нужных местах, так как Арсений не испытывает страха. С торможением в конце склона у нас всё сложилось случайно. Во время одного из спусков парень смог меня объехать и полетел на всех парах к финишу, который огорожен сеткой. Арсений влетел на скорости в это ограждение, даже лыжи отстегнулись. Вот так он на своем опыте понял, что перед препятствием нужно тормозить", – признается Абраменко.
С поворотами удалось "разобраться" похожим образом. Во время занятий Дмитрий заметил, что Арсений всегда пытается его объехать. Поэтому инструктор начал создавать помехи по траектории движения воспитанника, вынуждая делать повороты. В результате парень не просто научился уверенно стоять на горных лыжах, но и смог участвовать в соревнованиях, где нужно было проехать трассу с конусами, и даже занял в них второе место.
Подопечный может кричать и кусаться
Вместе с 19-летним сыном Артёмом Дмитрий Абраменко обучает детей-инвалидов и роллер-спорту.
"Помню на инструкторских курсах нам привели мальчика с аутизмом, который уже умел стоять на коньках. Ребенок постоянно пытался от меня уехать, а когда я его поддерживал, кусался. А ведь я как раз сдавал зачет по практике, мой же подопечный на глазах экзаменаторов ну никак не хотел помочь мне провести занятия по плану... За три года я, конечно, набрался опыта, и теперь на каждую ситуацию у меня всегда есть вариант действий", – говорит Дмитрий.
Тренер признался, что в начале работы у него были сомнения в правильности своего выбора. Он узнал, что многие сотрудники отказываются от идеи тренировать инвалидов еще в процессе обучения. Он очень боялся оказаться в их числе, но… затянуло. Стимулирует инструктора и то, что больше половины детей – участников проекта возвращаются и продолжают занятия спортом дальше.
По словам Абраменко, в процессе работы приходится много общаться с сыном, за счет чего они очень сблизились. "Мы часто обсуждаем будущее, строим совместные планы. Вижу, что Артём использует в работе наиболее успешные практики. Всех "тяжелых" детей я стараюсь брать сначала себе и передаю Артёму уже подготовленными – после нескольких проведенных занятий", – рассказывает инструктор.
Иногда отец и сын специально меняются учениками – для развития у детей способности к новым коммуникациям и их более успешной социализации.
Главным итогом своей работы Дмитрий Абраменко считает растущее количество участников проекта. Его радует, что большинство детей овладели навыками самостоятельного катания и готовы к занятиям в группах. В планах – дальнейшее увеличение команды инструкторов и аудитории участников в Костроме, Ярославле и Иванове.
Отец и сын уверены, что в совместной работе много плюсов
Родители рассказывают о прогрессе в развитии
Молодой инструктор Артём Абраменко уверен: главная особенность работы с детьми с ограниченными возможностями в том, что в ней нужно использовать активные и игровые методы обучения. Тренер признался, что самые трогательные моменты для него – это когда родители видят результаты у своих детей.
"Они рассказывают нам о прогрессе в развитии, как у детей меняется настроение. Говорят, что ребята становятся более социализированными, и связывают эти результаты именно с нашими занятиями. В такие моменты мы еще раз убеждаемся, что это всё делаем не зря", – отмечает Артём.
Он признался, что работать с отцом на самом деле в разы легче, но при этом, как ни странно, у них нет постоянных разговоров о работе. "У каждого из нас свои подопечные, но при этом мы обсуждаем все победы, которых достигли со своими детьми. Это нам помогает дополнить друг друга как инструкторов".
На следующий сезон отец и сын ждут новых учеников, готовы привести их не только к спортивным успехам.
КОНКРЕТНО. В проекте "На старт!" могут принять участие дети и взрослые с ограниченными возможностями от 4 до 35 лет. Все занятия проходят по авторской методике программы "Лыжи мечты", утвержденной институтом физкультуры и спорта Минспорта. В этом году фонд "География Добра" реализует проект при поддержке благотворительного фонда "Абсолют-Помощь". Начиная с декабря, занятия адаптивными горными лыжами будут проходить под Ярославлем в спортивном парке "Изгиб", а также на территории горнолыжной базы "Черная гора" в Ивановском районе. Для записи нужно связаться с куратором проекта: irina@geodobra.ru, 8-920-380-87-08. Участие бесплатное.
